Du liebst das Radfahren und suchst ständig nach neuen Herausforderungen, aber spürst keinen Fortschritt? Hast du dir ein Ziel gesetzt, das du unbedingt erreichen möchtest? Mit dem richtigen Training kannst du alles schaffen! Doch was bedeutet „Training“ eigentlich genau? Wie sieht ein effektives Training aus, und warum ist es für jeden machbar? In diesem Blogbeitrag gehe ich diesen Fragen auf den Grund und zeige dir, was du beachten musst um ins strukturierte Training einzusteigen – egal, ob du einfach fit bleiben oder dich auf dein nächstes Event vorbereiten möchtest.
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